"Que nunca te falte un sueño por el que luchar,...Un lugar a donde ir,...Algo nuevo que aprender...Y alguien a quien querer".

"...Si supieras la Locura que llevo, que me hiere y me mata por dentro y que más da, Mira que al Final lo que Importa es que Te Quiero..."

la diferencia es clara

El buen arte del vivir..........


CUANDO LAS MANOS SEAN UNA EXPANSIÓN DEL CORAZÓN __ALAS DE SUEÑO Y NIDO DE CARICIAS__; CUANDO APRENDAMOS QUE EL UNIVERSO ES PRESENTE VIVO EN CADA CÉLULA; CUANDO PODAMOS SENTIR EL CORAZÓN DE LA TIERRA PALPITANDO EN LAS HOJAS DE HIERBA, Y LA LLUVIA NO SEA ÁCIDA Y LA ALEGRÍA SEA EL MOTIVO DE LAS LÁGRIMAS.

CUANDO EL ARTE DE VIVIR NO SEA EL DE POSEER, Y EL DAR SEA LA RIQUEZA; CUANDO LA CIENCIA DE VIVIR NO SEA SÓLO CIENCIA. Y LA FE Y LA ESPERANZA TENGAN UN LUGAR EN LA CONCIENCIA.

CUANDO LA ESPIRITUALIDAD SEA LA ALEGRÍA DE SER PARTÍCIPES DE LA CREACIÓN EN TODO LUGAR Y TODA SITUACIÓN; CUANDO SEAMOS CÉLULAS DE UN TEJIDO DE LUZ Y AMOR CON UN PROPÓSITO VITAL: LA HUMANIDAD.

CUANDO DIOS NO SEA SÓLO UN CONCEPTO CONVERTIDO EN DOGMA; CUANDO COMPRENDER Y PERDONAR SEA MÁS IMPORTANTE QUE JUZGAR Y CONDENAR; CUANDO DIOS ESTÉ EN TODAS PARTES Y NO SÓLO EN LUGARES QUE NOS CONVENGAN A NOSOTROS.

CUANDO APRENDER A VIVIR SEA EL ARTE DE UNIRSE A OTRAS MANOS Y OTROS CORAZONES EN UN PROYECTO PLANETARIO.

CUANDO LA HERMANDAD SEA HIJA DE LA TOLERANCIA, LA DIVERSIDAD, NUESTRA RIQUEZA Y NUESTRA UNIÓN, Y NO EL MOTIVO DE LA SEPARACIÓN.
CUANDO CADA VERDAD SEA RELATIVA Y LA PALABRA DE DIOS SE PUEDA COMPRENDER EN OTRO IDIOMA.

CUANDO NO SE CALLEN POR VERGÜENZA LOS SUEÑOS Y LOS MITOS, Y TODO HOMBRE PUEDA HACER SU PROPIA COMUNIÓN CON EL PAN FRESCO DE LA TIERRA.

CUANDO NO SEA PECADO DISENTIR Y SE PUEDA CREER QUE LA TIERRA ES MUCHO MÁS QUE LA SUMA DE ROCAS Y DE CÉLULAS.

CUANDO UN HOMBRE EN LA NOCHE VUELVA A SOÑAR QUE UN ÁNGEL O UNA ESTRELLA LO ACOMPAÑA.

CUANDO EN NUESTRO CORAZÓN VIVA LA CONCIENCIA FRATERNA DEL PLANETA, HABREMOS ASCENDIDO A LA ----"CONCIENCIA DEL--- "HOMBRE".
ENTONCES SEREMOS.....LA HUMANIDAD.

"...Qué será de TI, necesito saber hoy de Vida, Alguien que me cuente sobre tus días, anocheció y necesito saber..."

..Si TU me abrazas No existe el dolor...Cantaré por una sola razón, ver la luz que envuelve TU Corazón...Te diré que Siempre serás el Alma De Mi Corazón..."

.O Aprendes a querer la espina o No aceptes rosas..."

Una fórmula infalible para nunca equivocarse es: todo lo que haga o diga, hágalo y dígalo con amor.

Los niños aprenden lo que viven.............

Si los niños viven con la crítica, aprenden a condenar.

Si los niños viven con hostilidad, aprenden a pelear.

Si los niños viven con miedo, aprenden a ser aprensivos.


Si los niños viven con lástima, aprenden a compadecerse a sí mismos.

Si los niños viven con ridiculez, aprender a ser tímidos.


Si los niños viven con celos, aprenden qué es la envidia.


Si los niños viven con vergüenza, aprenden a sentirse culpables.


Pero, si los niños viven con tolerancia, aprenden a ser pacientes.


Si los niños viven con estímulos, aprenden a ser confiados.


Si los niños viven con elogios, aprenden a apreciar.

Si los niños viven con aprobación, aprenden a quererse a sí mismos.


Si los niños viven con aceptación, aprenden a encontrar amor en el mundo.


Si los niños viven con reconocimiento, aprenden a tener un objetivo.

Si los niños viven compartiendo, aprenden a ser generosos.


Si los niños viven con honestidad y equidad, aprenden qué es la verdad y la justicia.


Si los niños viven con seguridad, aprenden a tener fe en sí mismos y en quienes los rodean.


Si los niños viven en la amistad, aprenden que el mundo es un bello lugar para vivir.

Si los niños viven con serenidad, aprenden a tener paz espiritual.

SIGUIENDO ESTOS PASOS

Construir o plantar


Cada persona, en su existencia, puede tener dos actitudes:
Construir o plantar.

Los constructores pueden demorar años en sus tareas, pero un día terminan aquello que estaban haciendo. Entonces se paran, quedan limitados por sus propias paredes.

La vida pierde el sentido cuando la construcción acaba.
Pero existen los que plantan. Éstos a veces sufren con las tempestades, las estaciones y raramente descansan.
Pero al contrario que un edificio, el jardín, jamás para de crecer.
Y al mismo tiempo que exige la atención del jardinero, también permite que, para él, la vida sea una gran aventura.

Los jardineros se reconocen entre si, porque saben que en la historia de cada planta está el crecimiento de toda la tierra.

Paulo Coelho

.LO SABIAS? Para toda clase de males hay dos remedios:el tiempo y el silencio. ”

"...Y YO Estaré Allí por Siempre y un día más..."

ESO ES ASI

"No hace falta transformar el mundo entero; para empezar a transformar el mundo basta con transformarse uno mismo, porque formas parte de él. Si un solo ser humano se transforma, este cambio se transmite a miles y miles de personas. Se convierte en el punto de partida de una revolución que puede dar origen a un nuevo tipo de ser humano".

SIGUIENDO ESTOS PASOS

Quiero amarte 
y cuidarte por el resto de mi vida 
besarte 
hasta que duela el corazón 
quiero caminar contigo 
nunca más decirte adiós 
y que el tiempo no pase jamás.

Aunque no sientas mi mirada 
Aunque no estés al lado mío 
No renuncio a este amor 
Mi corazón no se da por vencido. 

Correr el riesgo es como volver a empezar, volver a respirar, como cambiar de calle; es como un barco que comienza a navegar...

✿¸¸.•´✿ ¸.•´.✿ ________✿/)_✿_____✿./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)Vale la pena... cada espina, cada rosa... cada lágrima que riega lo que florecerá en sonrisa...porque la Vida es maravillosa por ella misma... no importan las penas no importa el desamor... porque pasa... todo pasa y el sol vuelve a brillar... ✿¸¸.•´✿ ¸.•´.✿ ________✿/)_✿_____✿./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)

✿¸¸.•´✿ ¸.•´.✿ ________✿/)_✿_____✿./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)Vale la pena volver a levantar la cabeza, porque una sola mirada puede llenar ese espacio vacío. Vale la pena volver a sonreír, porque éso demuestra que he aprendido algo más,.. ✿¸¸.•´✿ ¸.•´.✿ ________✿/)_✿_____✿./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)

✿¸¸.•´✿ ¸.•´.✿
________✿/)_✿NOSTALGIA Y REALIDAD_____✿./¯"""/')
¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)

Vale la pena sufrir, porque he aprendido a amar con todo el corazón.

 Vale la pena entregar todo, porque cada sonrisa y lágrima han sido sinceras.

 Vale la pena agachar la cabeza y bajar las manos, porque al levantarlas soy mas fuerte de corazón,..

CIERTISIMO

✿¸¸.•´✿ ¸.•´.✿ VERDADES________✿/)_✿_____✿./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)

"Una amistad que termina...Nunca había comenzado".

"No toda distancia es ausencia… Ni todo silencio es olvido"…

"Lo mas difícil de seguir hacia adelante...Es no mirar hacia atrás".

"

Hoy son errores, mañana serán experiencias".

OJO

CUIDANDO TU SALUD

Artritis reumatoide, cómo controlar sus síntomas

La artritis reumatismo (o reumatoidea) es una enfermedad crónica, inflamatoria y de origen autoinmune. Se manifiesta principalmente en las articulaciones produciendo dolor, tumefacción y rigidez.

Su causa, como todas las enfermedades autoinmunes, es desconocida hasta el momento, aunque se postula que deben interaccionar diferentes factores como son la predisposición génica (se cree que es una enfermedad poligénica, esto es, hay varios genes implicados), infecciones y factores ambientales como tabaquismo, estrés, etc.

Es una enfermedad tres veces más común en mujeres que en hombres, posiblemente debido a los estrógenos, y suele aparecer entre los 35 y 55 años, aunque puede aparecer antes.

SÍNTOMAS DE LA ARTRITIS REUMATOIDE

Se produce una inflamación de las articulaciones, concretamente de la membrana sinovial, y de las zonas adyacentes, en primer lugar suelen afectar a las articulaciones más pequeñas de las extremidades como son las de los dedos, muñecas, etc. Como consecuencia, se produce una hinchazón en la articulación, dolor, entumecimiento y sensación de calor.

 Es muy característica la rigidez matutina que puede limitar los movimientos y que va desapareciendo a medida que avanza el día.

La sintomatología y la evolución son muy variables, quedando en muchos casos en estos síntomas articulares, pero en ocasiones la enfermedad avanza y puede afectar a ligamentos y tendones adyacentes, lo que provoca deformidades y puede limitar algunas actividades diarias.

Pueden aparecer otros síntomas no articulares como astenia, malestar general, fiebre, cansancio y nódulos reumatoides, muy característicos y que son abultamientos no dolorosos que aparecen en las zonas de presión y sobre los tendones.

TRATAMIENTO DE LA ARTRITIS REUMATOIDE

Es fundamental un diagnóstico precoz y un tratamiento que ayudará a controlar la enfermedad, a minimizar los síntomas y, sobre todo, a evitar la progresión.

Tratamientos farmacológicos hay muchos y con diferente base farmacológica. Por nombrar algunos, se usan desde antiinflamatorios, fármacos modificadores de la enfermedad o anticuerpos monoclonales. El médico, el reumatólogo, será el que decida cuál se adecua a cada paciente.

No obstante, debemos recordar que ningún fármaco cura la enfermedad, todos se dirigen a tratar los síntomas y a evitar el avance de la enfermedad. Por ello, constantemente, se está investigando en la causa de la enfermedad y en posibles tratamientos.

A parte del tratamiento farmacológico, hay algunas medidas generales que ayudan:

- Conviene dormir entre 8 y 10 horas diarias, y hacerlo en una posición que no comprometa ninguna articulación.

- Una alimentación y unos hábitos de vida saludables son fundamentales.

- En períodos de más dolor se deben evitar grandes esfuerzos, sobre todo con las manos, no estar mucho tiempo de pie y no hacer ejercicios repetitivos con las articulaciones.

- En las épocas en que la enfermedad remita, se debe practicar ejercicio de forma habitual y fortalecer los músculos que rodean a las articulaciones afectadas.

- Un fisioterapeuta nos puede ayudar a realizar los ejercicios más convenientes.

Es importante saber que un paciente con artritis reumatoide, que lleve un correcto tratamiento y control médico y que tenga en cuenta estos consejos básicos, puede llevar una vida prácticamente normal.

REFLEXION PARA HOY

Hay personas que son capaces de alejarse de ti.


¡Escúchame cuando te digo esto!


Cuando hay gente que te da la espalda: Déjalos ir.


No quiero que tú trates de convencer a otra persona de que se quede contigo,


que te ame, que te llame, que cuide de ti, que 

venga a verte, que se queden atados a ti.
Quiero decir, ¡cuelga el teléfono!. Cuando alguien prefiere alejarse de ti, déjale que se vaya.
Tu dest...ino nunca está atado a alguien que se fue.
La Biblia dice que “Salieron de nosotros, pero no eran de nosotros,
porque si hubieran sido de nosotros, habrían permanecido con nosotros;
pero salieron para que se manifestara que no todos son de nosotros.” (1 Juan 2: 19).

Las personas que te dejan lo hacen porque no están unidos a ti.
Si no están unidos a ti, no puedes hacer que se queden. 

Déjalos ir.


Y no significa que sean malas personas, solo 

significa que su parte en tu historia ya terminó.
Y tienes que darte cuenta cuando su parte en tu historia se acabó,

de manera que no te quedes intentando hacer que los muertos se paren.
Debes saber cuando están muertos.

Yo creo en el adiós. No es que yo sea una persona que odia.


Es que soy leal, y lo que Dios desea que yo tenga, Él me lo dará.

Y si toma demasiado sudor o esfuerzo, no lo necesito.
Para ya de rogarles a las personas para que se queden. Déjalos ir!
Si te estás aferrando a algo que no te pertenece y nunca debió ser parte de tu vida, entonces necesitas…


¡Déjalo ir!

Si te estás aferrando a heridas y dolores del pasado…
¡Déjalos ir!


Si alguien no es capaz de tratarte bien, amarte como tú le amas, reconocer tu valor…

¡Déjalo ir!

Si alguien te ha hecho enojar mucho… ¡Déjalo ir!

Si te estás aferrando a algunos pensamientos de venganza y maldad…


¡Déjalos ir!

Si estás envuelt@ en una relación equivocada o una adicción…


¡Déjala ir!

Si te estás aferrando a un empleo que no satisface tus necesidades o talentos…
¡Déjalo ir!


Si tienes una mala actitud… ¡Déjala ir!

Si sigues juzgando a los demás para sentirte mejor…


¡Déjalo ir!

Si te estás aferrando al pasado y Dios está tratando de llevarte a un nivel superior en Él… ¡Suéltate … déjalo ir!

Si estás luchando con la sanación de una relación rota…


¡Déjala ir!

Si sigues intentando ayudar a alguien que ni siquiera trata de ayudarse a sí mismo…



¡Déjalo ir!

Si sientes depresión y estrés… ¡Déjalos ir!

Si hay alguna situación que estás acostumbrado a manejar por ti mism@ y Dios te está diciendo “suelta ya tus manos”… ¡Déjala ir!

Deja que el pasado se quede en el pasado. Olvida 

ya las cosas anteriores. Dios está tratando de hacer algo nuevo para ti hoy mism@. !Déjalo ir!

“La batalla es del Señor!”


Todo lo que no te de paz interior y no sea de 

bendición para ti, “Déjalo ir!